Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2017
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65,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 49,49g | Prot: 35,95g | Carbs: 88,93g.
Café da Manhã: Café, Jus de Citron, Gingembre, Poudre de Piment. Almoço: Café, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Materne Compote Pomme Ananas sans Sucres Ajoutés, Netto Carottes en Rondelles Surgelées, Netto 3 Boudins Blancs de Volaille aux Morilles, Serres d'alban Boudin Noir aux Oignons Confits. Jantar: Mcdonald's Mcwrap Poulet et Crudités, McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette, McDonald's P'tite Salade, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne). Lanches/Outros: Kinder Schoko-Bons. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
HIIT - 11 minutos, Dirigir - 45 minutos, Assistir TV - 6 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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