Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2017
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62,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Gord: 15,12g | Prot: 39,52g | Carbs: 65,72g.
Café da Manhã: Koffie met Melk en Suiker. Almoço: Kalkoengebraad, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen. Jantar: Gerookte Zalm, Philadelphia Philadelphia Light, Volkoren Brood, Delhaize Kerstomaten, Komkommer (Geschild), Regalo Vinaigrette Mosterd, Gemengde Sla. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jschauvaerts
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