Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2017
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99,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2784 kcal
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Gord: 104,79g | Prot: 93,38g | Carbs: 363,97g.
Café da Manhã: Bacon, Golden Corral White Gravy, Bisquick Biscuit. Almoço: Florida Pink and Red Grapefruit, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Reser's Homestyle Cole Slaw, Baked Breaded or Battered Fish. Jantar: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - German Chocolate, McDonald's Cheeseburger, Applesauce Cookie. Lanches/Outros: Applesauce Cookie, Applesauce Cookie, NutriSystem Honey Mustard Pretzel Bits, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de westy57
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