Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 81,45g | Prot: 31,51g | Carbs: 150,34g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), McCain Just au Four Frite Classique, Aldi Poisson Pané. Jantar: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Concombre (Pelé), GreenShoot Gaspacho de Tomates Vertes. Lanches/Outros: Raisins Secs Enrobés de Chocolat au Lait, Côte d'Or Chocolat Lait Coco, Lay's Chips Saveur Spicy, Thé Vert, Oranges. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de noumnoum
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