Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2017
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64 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 37,17g | Prot: 77,70g | Carbs: 117,79g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Activia Iogurte de Morango Zero. Almoço: Heinz Mostarda, Hellmann's Ketchup, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Jantar: Heinz Ketchup, Mostarda, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Bauducco Chocotone, Sadia Mussarela, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Clara de Ovo. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Corrida - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 57,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiasilva_cat
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