Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2017
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111 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 72,47g | Prot: 105,21g | Carbs: 200,62g.
Café da Manhã: Normaler Kaffee, Vollmilch, Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Kaffeerahm, Kochbutter, Normaler Kaffee, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert), Semmel. Jantar: Munz Prügeli Weiss, Migros Bio Joghurt Apfel-Caramel, Fenchel, Salatgurke, Gelbe Paprika, Sellerie, Migros Bio Halbfett Quark, Migros Lammnierstück. Lanches/Outros: Schokolade, Ananas, Coop Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Frey Mahony, Normaler Kaffee, Coop Kaffeerahm, Popcorn. mais...
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3311 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Crosstrainer - 41 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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