Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2017
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66,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Gord: 21,27g | Prot: 47,68g | Carbs: 77,94g.
Café da Manhã: Lindt Création Rocher Lait, Miel, Pain Grillé, Café, Vinaigre (Cidre), Citron. Almoço: Café, Bonduelle Fèves Fines, Agneau, Salade de Riz. Jantar: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Netto Fromage Blanc 0%, Café, Ail Cuit, Del Monte Pulpe de Tomates, Échalotes, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Curcuma, Sauce de Soja, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Lanches/Outros: Café. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Dirigir - 45 minutos, Trabalho - 7 horas, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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