Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 65,40g | Prot: 110,28g | Carbs: 165,80g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Almoço: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Брест Литовск Сметана 10%, Индюшкин Бедро Индейки (Филе). Jantar: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|