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Hoje a balança voltou a descer, depois dos excessos do fim de semana. 🙏🙏
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66,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 100,22g | Prot: 120,59g | Carbs: 36,07g.
Café da Manhã: Uvas, Nestlé Leite de Aveia, Ovo, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Cuida Bem Pasta de Amendoim com Maçã e Canela. Almoço: Alface, Qualitá Tomate Sweet Grape, Catupiry Queijo Cremoso, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Nestlé Leite de Aveia, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Taeq Queijo Cottage Light, Alface, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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