Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Gord: 65,47g | Prot: 65,78g | Carbs: 68,43g.
Café da Manhã: Банан, Кедровые Орехи, Royal Forest Финиковый Пекмез, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Шашлык Куриный, Оливковое Масло. Jantar: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Мираторг Бекон Любительский. Lanches/Outros: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo 6 Black. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|