Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
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59,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 85,38g | Prot: 83,30g | Carbs: 211,50g.
Café da Manhã: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jajecznica. Almoço: Hortex Warzywa na Patelnię, Smażona Cebula, Pyzy Drożdżowe. Jantar: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Kawa z Mlekiem, Zupa Jarzynowa. Lanches/Outros: Pizza Domowa. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 35 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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