Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 78,51g | Prot: 111,99g | Carbs: 149,23g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Simple Truth Chocolate Almond Milk. Almoço: Goat Cheese, Newman's Own Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Red Delicious Apples, Diamond of California Slivered Almonds, Skinless Chicken Breast, Marketside Baby Kale & Spinach Blend. Jantar: Baked Potato (Peel Not Eaten), Albertsons Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Grilled Cheese Sandwich. Lanches/Outros: Pinot Noir Wine. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Abdominal - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dirigir - 30 minutos, Banho - 1 hora, de Pé - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KB Cutie
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