Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 125,51g | Prot: 100,82g | Carbs: 143,87g.
Café da Manhã: Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank). Almoço: Cucina Prosciutto Italiano Piccolino, Aldi Streichfein Gesalzen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Aldi Prosciutto Cotto, Thomy Gourmet-Remoulade, Kaffee mit Kondensmilch und Süßstoff (Frank). Jantar: Apfelkuchen, (Frank) Kartoffelpüree, Frikadelle, Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lanches/Outros: K-Classic Wiener Würstchen. mais...
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3500 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Dormir - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 23 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wovvbagger
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