Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
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130,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 55,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 94,52g | Prot: 73,34g | Carbs: 152,42g.
Café da Manhã: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Orangen, Eierkuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Kluth Sesamsaat Geschält. Jantar: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse, Spiegelei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lanches/Outros: Gut & Günstig Allgäuer Schmelzkäsescheiben, Cocktailtomaten, Stockmeyer Gourmet Salami Klassik, Real Quality Baguette Salami, Frischkäse, Goldähren Bauernschnitten, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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3277 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sansalya
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