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empezando a agarrar vuelo hoy empiezo de nuevo mi plan low carb, nos vemos todos los dias me faltan 16 kg para mi meta... nada me dentendra eh dicho
fin del comunicado
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95,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1216 kcal
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Gord: 80,77g | Prot: 78,20g | Carbs: 40,67g.
Café da Manhã: KIR Salchicha para Asar. Almoço: Queso Manchego, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carne de Res. Jantar: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo (Entero), KIR Jamón De Pavo Virginia. Lanches/Outros: Glico Pocky Chocolate. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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