Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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95,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 92,37g | Prot: 116,23g | Carbs: 46,82g.
Café da Manhã: Calavo Avocado, Unsalted Butter Stick, Egg, Eggplant, Zucchini, Klement's Smoked Polska Kielbasa. Jantar: Fresh Express Organic Baby Spinach, Kemps Large Curd Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise. Lanches/Outros: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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 Comentários
Wow, great loss there, congrats!
03 jan 17 por membro: warrenwinter
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Histórico de Peso de bankgirl1
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