Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Gord: 64,90g | Prot: 160,37g | Carbs: 186,28g.
Café da Manhã: Русский продукт Геркулес Традиционный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Котлеты из Горбуши 1.01, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо (Целое). Jantar: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Свекла Вареная, Свекла Вареная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дары Природы Курага, Кухмастер Томатная Паста, Капуста, Тульский Шампиньон Вешенки, Морковь, Морковь, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Hortex Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Магнит Банан. Lanches/Outros: Гармония Сметана 20%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|