Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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118,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 39,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 111,98g | Prot: 123,26g | Carbs: 95,62g.
Café da Manhã: Trim Healthy Mama Integral Collagen, Vega Protein & Greens Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, 365 Organic Brown Flax Seeds. Almoço: Hormel Original Pepperoni Slices, Flax USA Organic Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed, Driscoll's Blueberries, Vega Protein & Greens Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Wegmans BBQ Pulled Pork. Jantar: Casserole or Mashed Sweetpotato, Mixed Salad Greens, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Turkey Bacon. Lanches/Outros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bear Naked Honey Almond Protein Granola, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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