Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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67,1 kg
Perdidos até agora: 59,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 43,43g | Prot: 161,08g | Carbs: 72,45g.
Café da Manhã: Raw Super Food Kokoschips, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Almoço: Whey Premium Whey Perfection, Ekoplaza Kokoschips, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Total Griekse Yoghurt 0%, Zonnatura Teff. Jantar: AH Olijfolie Traditioneel, AH Courgette, Jumbo Koolvisfilet. Lanches/Outros: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, OLA Raket. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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