Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
931 kcal
|
Gord: 34,39g | Prot: 34,40g | Carbs: 124,04g.
Almoço: Block House Sour Creme, Pellkartoffeln. Jantar: Nudeln (Gekocht), Gemüsebrühe, Hackfleisch, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Olivenöl, Gekochter Sellerie, Möhren. mais...
|
|
2955 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Subir Escadas - 12 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 13 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mimi2904
|