|
и это я уже скинула нажраное..))) сегодня тренировка и бассейн
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 78,81g | Prot: 54,07g | Carbs: 72,61g.
Café da Manhã: Royal Forest Финиковый Пекмез, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Кедровые Орехи. Almoço: Теремок Русский Цезарь Салат, Теремок Сырники со Сметаной. Jantar: Суп Овощной. Lanches/Outros: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo 6 Black. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|