Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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59,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 19,21g | Prot: 43,75g | Carbs: 176,28g.
Café da Manhã: Inka Kawa Zbożowa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Owsianka z Owocem. Almoço: Jajko na Twardo, Świeży Makaron (Ugotowany). Jantar: Mieszane Warzywa (Mrożone), Rosół z Kury/Kurczaka. Lanches/Outros: Saga Herbata Owocowa, Banan, Miód, Inka Kawa Zbożowa. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Amamentar - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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