Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 83,54g | Prot: 125,13g | Carbs: 115,45g.
Café da Manhã: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Milbona Speisequark Magerstufe, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Maxima Schoko Cappuccino. Almoço: Ketchup, Senf, Spiegelei, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Burgerbrötchen. Jantar: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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3335 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de passich
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