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Peso pós Reveillion
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88,9 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1770 kcal
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Gord: 93,32g | Prot: 89,87g | Carbs: 140,79g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Danone Iogurte Grego Light Morango. Almoço: Giraffas Steak Bovino, Giraffas Shoyu com Cebola, Giraffas Farofa, Giraffas Arroz Branco, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Jantar: Bacalhau, Antepasto de Berinjela, Habib's Caesar Salad. Lanches/Outros: Café. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erico Souza
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