Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
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94,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 56,25g | Prot: 70,37g | Carbs: 47,09g.
Almoço: Queijo Parmesão (Duro), Queijo Parmesão (Duro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Contra-filé, Hemmer Palmito Juçara, Alface, Tomates, Cenouras Cozidas. Jantar: Contra-filé, Palmito, Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Dolce Gusto Espresso Intenso, Melão. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de s2daniguerreiro
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