Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1397 kcal
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Gord: 57,52g | Prot: 90,20g | Carbs: 134,98g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Suco de Abacaxi, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Água. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manga Palmer, Sal, Soya Óleo de Soja, Água, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Aurora Filé de Peito de Frango. Jantar: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Ovo Cozido, Água, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Chuchu. Lanches/Outros: Canela, Chá de Hibisco. mais...
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 Comentários
Primeiro dia de Low carb,não comecei meus exercícios físicos ainda,vou baixar alguns na internet para começar a fazer amanhã,vou tentar pelo menos 15 minutos por dia.Vamos que vamos!
02 jan 17 por membro: Jane pereira
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Obrigada jota Neves pelo incentivo.
03 jan 17 por membro: Jane pereira
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Histórico de Peso de Jane pereira
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