Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
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82,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 29,57g | Prot: 65,29g | Carbs: 163,26g.
Café da Manhã: Mintaj w Panierce. Almoço: Muller Froop, Banan, Tesco Jogurt z Musli Truskawkami, Kiwi i Jabłkami. Jantar: Krupnik. Lanches/Outros: Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Kajzerka. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Banho - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de niunqa
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