Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Gord: 31,51g | Prot: 45,39g | Carbs: 158,63g.
Café da Manhã: 7 Days Мини-Круассаны с Начинкой "Ваниль-Вишня". Almoço: Мандарины, Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные со Вкусом Охотничьих Колбасок, Пюре Картофельное, Русское Море Морская Капуста Классическая. Jantar: Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Кефир 0%. Lanches/Outros: Premium Ореховый Коктейль, Пюре Яблочно-Вишневое, Треска Отварная, Мандарины, Poltino Цветная Капуста. mais...
|
|
1400 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de handofglory
|