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confirmation of journal
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 38,86g | Prot: 59,43g | Carbs: 247,19g.
Café da Manhã: Coffee, No Calorie Sweetener (Packets), Sugar, Fat Free Soy Milk, Cheerios Honey Nut, Raisin Bran. Almoço: Green Tea, No Calorie Sweetener (Packets), Strawberry Jam, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Jantar: Tap Water, Grape Juice, Whole Wheat Tortilla, Veggie Slices Cheddar Flavor, Veggie Burger. Lanches/Outros: Smooth Peanut Butter Light, Whole Wheat Tortilla, Brownie, Diet Soda, No Calorie Sweetener (Packets), Herbal Tea. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Hope you had a great weekend!
16 jan 12 por membro: Javadali
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Histórico de Peso de pam-u-la
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