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coach's pizza was delicious but not friendly to the scale.
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Gord: 101,23g | Prot: 219,21g | Carbs: 198,46g.
Café da Manhã: Banana, Sliced Ham (97% fat free), Scrambled Egg, weight control cinnamon oatmeal. Almoço: Chicken Breast, Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce. Jantar: Pepperoni, Pizza Cheese, Canadian Bacon, 96% Fat Free Cooked Ham, Spinach, Pure Unsweetened Almond Milk, Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Total 0% Greek Yogurt (Fage), 100% premium whey protein plus. Lanches/Outros: finely shredded pizza blend cheese, Oranges, Light Cafe Latte, Live Active Sugar Free Milk Chocolate Bliss Pudding Snack, Mandarin Oranges in light syrup. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kjoiner
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