Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2602 kcal
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Gord: 97,48g | Prot: 91,57g | Carbs: 311,95g.
Café da Manhã: Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. Almoço: Jajko Sadzone, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Rolnik Buraczki Tarte. Jantar: Biedronka Kromka 7 Ziaren, Smakowita Margaryna, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. Lanches/Outros: Faworki. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 3 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haris26
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