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Da haben wir die Bescherung. 😞 Neues Jahr, neues Glück 🍀. Das muss wieder besser werden und das wird es auch. 😀
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86 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Gord: 23,95g | Prot: 20,58g | Carbs: 82,21g.
Café da Manhã: Gutfried Geflügelwurst, Fol Epi Caractère, Nutella Nutella, BioBio Landhonig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Nicht locker lassen, dann wird es! Immerhin bewegst Du Dich recht viel, das ist beachtenswert und sehr Gesund!
31 dez 16 por membro: marcothebrain
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Naja, Bescherung ist ja eigentlich was gutes. Ich bin mir sicher das es für dich nächstes Jahr auch wieder Bergab geht. Es sind bestimmt nur die Bescherungsgedächnisspfunde die mit dem guten Wetter und den dann wieder MTB Touren verschwinden.
Ich wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr
31 dez 16 por membro: Noerg66
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Bin gestern bei -2 Grad auch noch 2h geradelt, haette eigentlich etwas weniger erwartet, aber das wird schon. Guten Rutsch Euch allen.
31 dez 16 por membro: thu-online
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Das wird schon. Wir haben schwere Wochen hinter uns. Leider beginnt Weihnachten beim Essen ja meist viel früher 😉 Jetzt haben wir dann die Festlichkeiten um und wir können wieder geradeaus weiter gehen 😀 Auch dir nen guten Rutsch ins neue Jahr :)
31 dez 16 por membro: Josie27072010
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31 dez 16 por membro: Viviace
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Na dann auf auf 2017. Werden wohl die meisten etwas zu arbeiten haben am Gewicht. Ich eingeschlossen.
Guten Rutsch lieber Thomas.
🎈🎉🍾🍸
31 dez 16 por membro: Cocktailnase
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31 dez 16 por membro: Rajoanev
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