Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2016
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Gord: 97,65g | Prot: 69,29g | Carbs: 181,01g.
Café da Manhã: Golden Toast Butter Toast, Zimbo Schinkenwurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kaffee mit Milch. Almoço: Spiegelei, Brotland Das Fitnessbrot, Leberkäse. Jantar: Mehrkornbrötchen, Time To Taste Nudelsalat. Lanches/Outros: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Gutes Land Gouda, Brotland Das Fitnessbrot, Leichter Genuss Rohschinken, Cremisee Frischkäse Kräuter, Mehrkornbrötchen. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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