Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2016
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3503 kcal
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Gord: 98,80g | Prot: 139,93g | Carbs: 513,10g.
Café da Manhã: Aveia, Camponesa Leite em Pó Integral, Mamão Papaia. Almoço: Peixe-Espada Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Lanches/Outros: McDonald's McNifico Bacon, McDonald's Batata Frita (Média), Fanta Fanta Laranja, União Açúcar Demerara, Cuscuz (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Banana Prata, Mega Matte Mega Açaí. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulofernando1
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