Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2016
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92,3 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 21,09g | Prot: 107,39g | Carbs: 128,73g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Banane, Aldi Magerquark. Almoço: Kaki, Äpfel, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Weight Watchers Karibische Reispfanne. Lanches/Outros: Butterkuchen, REWE Silberzwiebeln, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Hipismo - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nairo666
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