Jornal de koboshi, 30 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2016

88,2 kg Perdidos até agora: 0,8 kg. Ainda faltam: 23,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 dezembro 2016:

209 kcal

Gord: 2,86g | Prot: 6,36g | Carbs: 39,22g. Café da Manhã: Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty. mais...

2609 kcal

Exercício: Nadar (Moderado) - 47 minutos, Descansar - 17 horas e 53 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de koboshi