Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2016
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60,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 68,48g | Prot: 88,50g | Carbs: 143,80g.
Café da Manhã: Inka Kawa Zbożowa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Jajecznica. Almoço: Miód, Saga Herbata Owocowa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Sałatka Jarzynowa. Jantar: Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Kaczki, Rosół z Makaronem, Virtu Paszteciki z Grzybami. Lanches/Outros: Kasztany, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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