Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2016
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5078 kcal
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Gord: 105,77g | Prot: 330,17g | Carbs: 685,19g.
Café da Manhã: Myprotein Oméga 3, Amandes, Maître Prunille Abricots Moelleux, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Épinard, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Jantar: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Courgette, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc d'Oeuf Cuit. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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