Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2016
|
85 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 67,40g | Prot: 83,14g | Carbs: 156,29g.
Café da Manhã: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milbona Skyr Pur. Almoço: McEnnedy Wrap Veggie Falafel, Käse, Weizenbrötchen, Kühne Joghurt Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Lanches/Outros: Sprengel Edelste Pralinen, Milka Oreo. mais...
|
|
2445 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pernodb
|