Jornal de Everlost, 28 dez 16

Mittwoch, 28.12.16
8. Urlaubstag

Gewicht: 64,0 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,00 % (+ 0,40 %)

Standardwert nach dem gestrigen Tag... 😉

64 kg Perdidos até agora: 9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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2076 kcal

Gord: 90,28g | Prot: 64,35g | Carbs: 260,70g.   Café da Manhã: Belegtes Brötchen. Almoço: Pelmeni. Jantar: Pelmeni. Lanches/Outros: Mandarine, Sachertorte. mais...

1565 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...