Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2016
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Gord: 49,13g | Prot: 82,49g | Carbs: 77,42g.
Café da Manhã: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Prime Star Суп с Индейкой и Шпинатом. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном и Сахаром. Lanches/Outros: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Мандарины, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de butoriv_31
|