Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2016
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Gord: 76,26g | Prot: 145,01g | Carbs: 178,21g.
Café da Manhã: Bonduelle Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Heinz Соус Чили, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Котлеты на Пару, Сухие Сливки, Кофе. Almoço: Кофе, Штолле Курник, Рузский Творог Зерненый 4%. Jantar: Каша Пшенная на Воде, Heinz Соус Чили, Куриные Котлеты на Пару, Икра Красная, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. Lanches/Outros: Dabur Чаванпраш. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|