Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
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48 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 31,45g | Prot: 64,45g | Carbs: 84,24g.
Café da Manhã: Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: Danone Danio Nature, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Petit Navire Rillettes de Saumon, Bjorg Galettes de Maïs. Jantar: Lidl Saumon Fumé, Carrefour Pâtes Complètes, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Danone Danio Nature. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 8 minutos, Elíptico - 25 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 10 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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