|
Ой!😬😬с утра видать спросони кг неправильно записала:))), сейчас смотрю- лишний кг записала ☺️удалила вобщем утреннюю запись в дневнике чтобы не шокировать. Такая беготня сегодня с утренниками и ёлками у детей...))) толком поесть не успела.
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 41,59g | Prot: 82,65g | Carbs: 121,23g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мясо Оленя, Гречка Отварная. Almoço: Овощи Гриль, Кофе с Молоком, Оливье с Курицей. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Gold Food Кедровый Орех Очищенный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|