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F:20,5%/W:52,1%/M:38,4%
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 79,02g | Prot: 95,83g | Carbs: 204,67g.
Almoço: Gekochtes Ei, Linessa Light Butter, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Lidl Brezel, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Sesambrötchen, Fürstenkrone Shrimps in Knoblauchsauce. Jantar: Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, Champignons, Rucola, Medusa Gegrillte Miesmuscheln, Medusa Meeresfrüchtesalat, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Spitzpaprika, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Orangen. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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