Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2012
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 23,74g | Prot: 78,58g | Carbs: 121,21g.
Café da Manhã: frozen strawberries, silk soy milk plain, body by vi shake mix. Almoço: body by vi, soymilk. Jantar: cheese, broccoli, white rice, chicken breast great value. Lanches/Outros: cherry tomatos, cream cheese, lenders bagel, cherry tomatos. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Work - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NykiKanning
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