Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2016
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 56,41g | Prot: 106,43g | Carbs: 82,32g.
Café da Manhã: Яичный Желток, Яичный Белок, Кокос, Натрули Корица, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Сметанин Молоко 2,5%, Авокадо, Арахис, Свежая Марка Сыр "Легкий", Яблоко, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные. Almoço: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, SPAR Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Капуста, Котлетки из Куриной Грудки с Луком. Lanches/Outros: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Добрович Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|