Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2016
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 66,49g | Prot: 109,85g | Carbs: 174,49g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Nutiva Кокосовое Масло, Fifty50 Арахисовая Паста, Тандер Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Брест Литовск Сметана 10%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Даниссимо Творожный с Восточной Пахлавой, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|