Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2016
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68,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 60,39g | Carbs: 121,15g.
Café da Manhã: Cukiernia Róża Pierniki Lukrowane, OstroVit WPC 80, Banan. Almoço: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Fasti Ser Topiony z Szynką, Krakus Krakowska Sucha, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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