Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2016
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Gord: 62,54g | Prot: 167,81g | Carbs: 202,36g.
Café da Manhã: Макфа Перловка, Макфа Гречка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Куриное Филе, Белебеевский Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе, Куриная Печень. Jantar: Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко, Дикси Яблоки Гренни Смит, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Помидоры, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дары Природы Курага, Капуста, Фрау Марта Горошек Зеленый, Лук, Морковь. Lanches/Outros: Льняное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Шоколад Горький 85%, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|